浙江标准高尔夫俱乐部-高尔夫球包-燊搜科技

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学会放松，做个SPA

高尔夫是一项对身体柔韧性和力量要求很高的运动，一场18洞下来，你的肩部肌肉、脊柱、上下肢力量、腰腹甚至手部力量都会得到锻炼。如果打完球后，不通过专业按摩师的双手让肌肉从紧张恢复，势必会影响到你的休息，甚至有可能引发损伤，这可是得不偿失哦！

要懂得知足者常乐

人类总是高估自己的能力，即便在从事高尔夫这项运动时亦是如此，总是幻想着下一场球一定会创造自己的较低杆纪录。一个本就差点18的球手打出 90杆却闷闷不乐，纠结于自己小小的失误。其实打高尔夫本就是放松的运动，给自己设定一个适合自己的目标，不要过高，一步一个脚印的好，每完成一个小目标你就会觉得很开心。

高尔夫，看似简单其实复杂。当你以为你练的不错了的时候，下场打球才发现远不是自己想象的那样。或许当你静下心来打球的时候，不经意间你发现自己已经征服了球场。打高尔夫的过程在于乐趣和收货！